Sigarayı Bırakanlar Listesi

[Bilge Çağrı GÜNAY]

Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi

Adınıza üzüldüm.

 

[Felice]

Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi

Tam tamına 1.5 aydır sigara içmiyorum. Çok mutluyum ve huzurluyum. Bu büyük başarımdan dolayıda gurur duyuyorum

Düşünenlere duyrulur

Çağrı,
kendinle gurur duymakta son derece haklısın, sakın pes etme, şimdi size sigara içen arkadaşlarınız sigara ikram ediyordur ama sakın kanmayın onlara, yengeç sepetine dönmeyin sakın.....

 

[Felice]

Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi

sigarayı seviyorum o da beni seviyor

değerli arkadaşım,
bu sevginin günün birinde sizin sonunuz olabileceğini ve her sigara yaktığınızda ölüme teşebbüs ettiğinizi unutmayın,

saygılarımla.
Mesut

 

[Bilge Çağrı GÜNAY]

Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi

Çağrı,
kendinle gurur duymakta son derece haklısın, sakın pes etme, şimdi size sigara içen arkadaşlarınız sigara ikram ediyordur ama sakın kanmayın onlara, yengeç sepetine dönmeyin sakın.....

Tıpkı dediğiniz gibi oluyor fakat düşmana karşı her an tetikteyim.

 

[frkbdr]

Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi

İçenbilir bırakmak gerçekten çok zor oluyor..

Şu sıralar kendimle sürekli savaş halindeyim ve sürekli bunu bırakmam gerektiğini söyler durumdayım..Umarım bu mücadelem yakın zamanda galibiyetle bitmiş olucak..

 

[reis28]

Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi

İçenbilir bırakmak gerçekten çok zor oluyor..

Şu sıralar kendimle sürekli savaş halindeyim ve sürekli bunu bırakmam gerektiğini söyler durumdayım..Umarım bu mücadelem yakın zamanda galibiyetle bitmiş olucak..

iradeyi devamlı zorlayın ve beyni buna alıştırın bir gün bakmışsınızki bırakmışsınız ben 18 yıl sigara kulandım en son bırakrıgımda günde 3 paket uzun filitreli sigara içiyordum bırakalı 6 sene oldu bıraktıktan sonrada kendime sunu dedim bu kadar kolay olacagını bilseydim daha önce bırakırdım birgün rabbim sizede aynı sabırı versin ki kurtulun bu illetten hatta tüm sigara kulananlara

 

[alp-er]

Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi

Sigarayı bırakalı yaklaşık 1 sene oldu şu anda kendimi ve vücudumu çok iyi hissediyorum...
sigarasız hayat gerçekten çok güzel....

 

[Felice]

Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi

İradeyle Sigara Bırakılmaz, Bırakılsa da İşkencedir!

Toplumumuzda sigarayı bırakmanın çok güç olduğu düşüncesi yaygındır, hatta hayatında hiç sigara içmemiş insanlar bile buna inanırlar.
Sigarayı bırakmayı öğütleyen kitaplar bile bırakmanın ne kadar zor olduğuyla başlar.
Aslında bırakmak o kadar kolaydır ki.
Evet, bu son cümleye kuşkuyla yaklaşmanız çok doğal ............................

devamı için ;

http://www.allencarrturkiye.com/download/iradegucuyle_sigara_birakmak_iskencedir.doc

 

[reis28]

Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi

sigara hayatımın en güzel yılarında sigarayla tanıştım tanışmaz olsaydım şu an 40 yaşındayım 18 li cıvarlarda sigaraya başaladım 34 yaşıma kadar artırarak günde üç paket uzun ve en sertinden sigara içtim nerdeyse boş nefesim yoktu bir gün sabah saat 10 kadar yarım paket sigarayı içtikten sonra yeni paketi actım ondanda bir kac sigara içtim daha sonra pakete baktım şöyle bir laf etim kendime yüksek sesle toplum içinde ben bir daha bu sigarayı içersem .......,,,,,,,,.....!!!!!!'''''''.....diye bir laf söyledim 6 sene oldu şu anda sigaradan nefret ediyorum ve kendime hep şunu dedim ben bu kadar kolay oldugunu bilseydim sigarayı cok daha önce bırakırdım gecen bir muhabbet esnasında şu anda 6 yaşında olan kücük oglum bana dediki baba sen hiç sigara içmedinki iyi babalar sigara içmez zaten dedi bu laf beni cok duygulandırdı zamanında hiç kimsenin rahatsızlıgını düşünmeden insanlara ne büyük rahatsızlıklar vermişim üstüm kıyafetlerim leş gibi kokuyormuş farkında degilmişim ben nasıl insan içinde dolaşmışım kendimi yuhaladım sigaramın dumanıyla cok insana rahatsızlık vermişim bulundugum mekanları kirletmişim şimdi aracıma binen insanlar ilk önce ne güzel aracın içi mis gibi kokuyor yeni bir arac aldım nerdeyse iki yıl oldu tavan döşemeleri hala kar gibi beyaz ve içindeki yeni kokusu hala devam ediyor eskiden aldıgım araclar üç ayda tavan döşemeleri bile kirli sarı renk oluyordu sigara kokusuyla karışan parfum kokusu igrenc bir ikilem oluşturuyordu allah herkeze aynı sabırı versin ve bir an önce sigara denilen iletten kurtulun

Herşey önce beyinde biter kendini sıgarayı bırakmak için sürekli şartlandır ve hazırlıgını yap iradeninde yardımıyla sıgarayı bırakırsın tekrar söylüyorum ben bu kadar kolay olacagını bilseydim bu sigaranın peşinde bu kadar dolaşmazdım hiç kimseden ve hiç bir materyalden yardım almadan sigarayı bıraktım

 

[mrstar]

Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi

10 yıl içtim, birbuçuk ay kadar once http://www.neosante.com.tr ile tanıstım ve o gunden sonra içmedim.
neosante ne fayda sagladı derseniz: sinir yapmadı, kriz yapmadı, katlanılabilir duman istegi, el ve dudakta boşluk hissetmeme ve biraz iştah açıklıgı
sonuc olarak inşallah ilk denemem olan bu harekette basarılı olacagım..

 

[OffRoader]

Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi

30 yasına kadar sigara düşmanıyken 32 yasında sigara tiryakisi oldum... İlk nefesler eziyet gibiydi. Cok zorlandığımı hatırlıyorum. "İstediğim zaman içiyorum , istediğim zaman içmiyorum" diyerek geçen birkaç yılın ardından artık bağımlı olduğumu kabullenmiştim. Simdi 36 yaşındayim , 3 kez sigara birakma denemem oldu.
Şu aralar 4. denemedeyim, 15 gündür sigara içmiyorum ve ilk 3 denememde olmadiği kadar kararlı ve güçlü hissediyorum kendimi. Ben de Ümit gibi biorezonans (mora) terapisi aldım ve faydası olduğunu gördüm.

Bu kez tekrar başlamayacagim...

Sigarayi birakmanın en kolay yolu hiç başlamamaktır...

 

[Felice]

Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi

Fatih merhaba,
~4 yıl önce allencarrtürkiyeden destek almıştım, destek 8 saatlik sözlü terapi şeklindeydi,
eğer istanbul daysan ve tam da şu döneminde gidersen senin için daha da faydalı olacağına inanıyorum

selamlar.

http://www.allencarrturkiye.com

 

[OffRoader]

Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi

Mesut Merhaba ,

Simdilik bir zorlanma ya da sigaraya karşı dayanılmaz bir istek hissetmiyorum ama desteğe ihtiyacım olduğunu farkedersem giderim. Web sitesini inceledim. Tavsiyen icin tesekkürler...

selamlar.

 

[SDC]

Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi

Aşağıdaki link sigarayı bırakan arkadaşlarımın ne kadar isabetli birşey yaptıklarını en açık şekilde belgeliyor ama nedense ben hala iğrenerek izlemekle geçiştiriyorum :-[

http://www.sacitaslan.com/spl.php?bl=haber&hb=5980

 

[BamBina]

Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi

Nerdeyse 9 senedir içiyorum... Bağımlı olduğumu da kabul etmiyordum, hatta Sedatla bir çok kez tartıştık o konuda. Ama, bağımlıydım biliyordum...

Terapi falan da almadım, bırakacağım dedim ve bıraktım. 1 ay... Sonra tekrar başladım ama, fazlasıyla azaltarak... Şimdi tekrar bırakmak için çabalıyorum ve olacak sanırım.

Sadece ''sigarayı seviyorum, ondan keyif alıyorum'' sözlerimizden vazgeçmemiz gerekiyor. Ve güçlü istek...

 

[Felice]

Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi


http://www.allencarrturkiye.com/Basinodasi/flv.asp?video=haberturk1