Ynt: Gezenbilir; Niğde - Medetsiz Tırmanış Etkinliği Duyurusu (16 - 17 Temmuz 2011)
Darkay'ın sitesinden aldığım malzeme ihtiyaç listesini aşağıda bulabilirsiniz:
1. Yiyecek Malzemeleri:
Peynir, zeytin, tatlı bir şeyler “tercihe göre helva, bal, pekmez, reçel, çikolata, bon bon şekeri vb ” kuruyemiş, birkaç dilim ekmek, bir paket makarna ya da bulgur, poşet çay, kahve vb sıcak içecek, poşet çabuk çorba, iki adet limon önerilir. Tırmanış sırasında yemek için küçük bir ek öğün hazırlamak ve yanınıza kuruyemiş, kuru meyve, çerez, bisküvi vb. şeyler almanız önerilir. Çanta içinde akma, kırılma riski olan ya da ağır ambalajı olan, pişirilmesi zor kolay bozulabilecek ve büyük porsiyonlar şeklinde paketlenmiş yiyecekler tercih edilmemelidir. Bu tip kısa etkinlikler için ısıtılarak tüketilebilecek yiyeceklerle sıcak içecekler yeterlidir.
2. Temizlik Malzemeleri:
Temizlik malzemesi olarak yanınıza tuvalet kâğıdı, kâğıt mendil, kâğıt havlu gibi dağda temizlik işinizi kolaylaştıracak malzemeleri almanız önerilir. Ayrıca sabun ve diş temizlik malzemesi de kişisel tercihinizdir.
3. Giysi ve Diğer İhtiyaç Malzemeleri:
Dağ Botu: Sert tabanlı, ayak bileğini saran ve su geçirmeme özelliği olan bot(Mutlaka daha önce uzun arazi yürüyüşlerinde denenmiş olmalı). Kamp Çantası: Kamp malzemelerimizi alacak büyüklükte herhangi bir çanta olabilir. Tırmanış Çantası: Bir günlük tüm gereksinimlerinizin tamamını içine alabilecek büyüklükte. “35 – 40 litre önerilir.” Tozluk Yağmurluk Gözlük Baton Su Fener İlkyardım Seti: Küçük bir kişisel ilkyardım seti yanınızda olmalı. Eğer düzenli kullandığınız ilaçlar var ise yanınıza almayı unutmayın. Güneş Kremi: Yüksek koruma faktörlü kremler tercih edilmelidir(Tercihen en az 30 faktör). Nemlendirici: Dağ etkinliği sonrası çatlamalar oluşmasını engellemek için özellikle dudak koruyucu kullanımı önerilir.
KİŞİSEL MALZEME LİSTESİ:
1. Kamp İçin Gerekli Olanlar:
Çadır Uyku Tulumu Mat Ocak Tencere Seti Termos Bardak Çatal, Kaşık, Tabak: Kırılma riski olmayan küçük hafif setler kampta yararlı olacaktır. Kibrit-Çakmak Çakı
2. Güvenliğiniz İçin Gerekli Olanlar:
Kask
Yürüyüş batonu önemli. Uzun bir yürüyüş olacağından (12-14 saat) baton desteği iyi olacaktır. Ayrıca bütün dağ faaliyetlerinde kask kullanımını şart koşuyoruz. Lütfen kaskınızı getirmeyi unutmayın.
Darkay'ın sitesinden aldığım malzeme ihtiyaç listesini aşağıda bulabilirsiniz:
1. Yiyecek Malzemeleri:
Peynir, zeytin, tatlı bir şeyler “tercihe göre helva, bal, pekmez, reçel, çikolata, bon bon şekeri vb ” kuruyemiş, birkaç dilim ekmek, bir paket makarna ya da bulgur, poşet çay, kahve vb sıcak içecek, poşet çabuk çorba, iki adet limon önerilir. Tırmanış sırasında yemek için küçük bir ek öğün hazırlamak ve yanınıza kuruyemiş, kuru meyve, çerez, bisküvi vb. şeyler almanız önerilir. Çanta içinde akma, kırılma riski olan ya da ağır ambalajı olan, pişirilmesi zor kolay bozulabilecek ve büyük porsiyonlar şeklinde paketlenmiş yiyecekler tercih edilmemelidir. Bu tip kısa etkinlikler için ısıtılarak tüketilebilecek yiyeceklerle sıcak içecekler yeterlidir.
2. Temizlik Malzemeleri:
Temizlik malzemesi olarak yanınıza tuvalet kâğıdı, kâğıt mendil, kâğıt havlu gibi dağda temizlik işinizi kolaylaştıracak malzemeleri almanız önerilir. Ayrıca sabun ve diş temizlik malzemesi de kişisel tercihinizdir.
3. Giysi ve Diğer İhtiyaç Malzemeleri:
Dağ Botu: Sert tabanlı, ayak bileğini saran ve su geçirmeme özelliği olan bot(Mutlaka daha önce uzun arazi yürüyüşlerinde denenmiş olmalı). Kamp Çantası: Kamp malzemelerimizi alacak büyüklükte herhangi bir çanta olabilir. Tırmanış Çantası: Bir günlük tüm gereksinimlerinizin tamamını içine alabilecek büyüklükte. “35 – 40 litre önerilir.” Tozluk Yağmurluk Gözlük Baton Su Fener İlkyardım Seti: Küçük bir kişisel ilkyardım seti yanınızda olmalı. Eğer düzenli kullandığınız ilaçlar var ise yanınıza almayı unutmayın. Güneş Kremi: Yüksek koruma faktörlü kremler tercih edilmelidir(Tercihen en az 30 faktör). Nemlendirici: Dağ etkinliği sonrası çatlamalar oluşmasını engellemek için özellikle dudak koruyucu kullanımı önerilir.
KİŞİSEL MALZEME LİSTESİ:
1. Kamp İçin Gerekli Olanlar:
Çadır Uyku Tulumu Mat Ocak Tencere Seti Termos Bardak Çatal, Kaşık, Tabak: Kırılma riski olmayan küçük hafif setler kampta yararlı olacaktır. Kibrit-Çakmak Çakı
2. Güvenliğiniz İçin Gerekli Olanlar:
Kask
Yürüyüş batonu önemli. Uzun bir yürüyüş olacağından (12-14 saat) baton desteği iyi olacaktır. Ayrıca bütün dağ faaliyetlerinde kask kullanımını şart koşuyoruz. Lütfen kaskınızı getirmeyi unutmayın.
