inşallah öyle olur
çünkü daha kız arkadaşımdan ayrılalı 1 hafta ta oldu ve zor geçen zamanlarımda bile içmedim
o yüzden kesin olmamakla beraber bıraktım denebilir.
Bundan tam 2 yıl evvel kendi kendime söz verdim. 30 yaşıma girdiğimde bırakacağım diye. Bir yerde okumuştum 30 yaşından sonra bayanlarda özellikle çok kötü etkileri var diye.
Veeeeeeee bu yıl 19 KASIM'da 30 yaşıma giriyorum Erkek arkadaşım şafak sayıyor kaç gün kaldı bırakmama diye.
içinizden 48 yıldan bu yana eline sigara almamış bir arkadaşınız olarak ALLAH ımızdan sizlerin ve tüm bağımlıların en kısa sürede hatta hemen bırakmanızı tiksinti duymanızı bir daha asla içememeyi niyaz ve temennide bulunuyorum.
bir kaç ay önce grip olarak bakırköy devlet hastahesine götürdüğüm bacanağım meğerse kalp kirizi geçiyormuş hemen yoğunbakıma alarak kurtardılar ama malesef kalb çökmüş ameliyat şansını yitimiş ve doktoru eşini beni ve çocuklarını karşısına aldı ve bacanağıma dediki artık git evinde huzur içinde otur ve kendine iyi bak hepimiz şok olduk böyle pat haber karşısında ama işin ehli işte böyle acı söylermiş dışarı çıktığımızda bacanak şöyle dedi ,
ben nasıl yaptım bu işi
sigara uğruna ömrünü kısalttı malesef , şuan yüzü bayağı bir soluk ve oldukça zayıfladı gün sayıyor rabbim nerede varsa acilen kurtarsın. yaşımı 55
sakın birileri bana içmeyende ölüyor demesin bu söze hiç tahammülüm yok
teranno cem bey böyle bir hayra vesile olmanızı tebrik ediyorum
Alper bey'in verdiği linki seyrettim ve bu iş bu kadar kolay olabilirmi bir deneyeyim dedim ve o gün bu gün sigara içmiyorum günde 3 paket sigarayı 35-40 yıl müddetle içtim. bırakalı kaç gün oldu bilmiyorum galiba 15 günün üzerinde hiç bir rahatsızlık duymuyorum ve yanımda içilsede etkilenmiyorum.
Bant, Sakız vs. desteğe ihtiyaç duymadım ama bu bırakışım bir deneme idi henüz sigarayı bırakmanın bir faydasını görmedim (maddi yönü hariç)