Serbest Muhabbet Köşesi (Trekking)

[ömrümü7ler]

Ynt: Serbest Muhabbet Köşesi (Trekking)

valla ben inandım

ama duramayacağına

 

[matiate]

Ynt: Serbest Muhabbet Köşesi (Trekking)

işte dayanışma

 

[ekiNoks]

Ynt: Serbest Muhabbet Köşesi (Trekking)

Mustafaaaaaaaaaaaaaaaa ;D ;D

cumartesi günü diyetisyenime gidince, eğer kilo verememişsem bilesiniz ki hep bu Murat yüzünden ;D

 

[matiate]

Ynt: Serbest Muhabbet Köşesi (Trekking)

Bir tavsiye arkadaşlar
Sakın Murat ı suçlamayın

 

[hakan.kavakli]

Ynt: Serbest Muhabbet Köşesi (Trekking)

Ben yerim vallahi..

bırakalım bu recim olaylarını ...Fatoş

yiyelim yürüyelim.... Deretepe düz gidelim....

 

[matiate]

Ynt: Serbest Muhabbet Köşesi (Trekking)

işte budur

 

[hakan.kavakli]

Ynt: Serbest Muhabbet Köşesi (Trekking)

Haydi eyvallah..

Hakan kaçar.. iyi akşamlar....

 

[ömrümü7ler]

Ynt: Serbest Muhabbet Köşesi (Trekking)

;D ;D ;D

fatoş kendini kandırma.

 

[ekiNoks]

Ynt: Serbest Muhabbet Köşesi (Trekking)

Doktorum da zaten bahane uydurma diyor genellikle ;D

 

[matiate]

Ynt: Serbest Muhabbet Köşesi (Trekking)

iyi akşamlar bendende

 

[ekiNoks]

Ynt: Serbest Muhabbet Köşesi (Trekking)

Hayırlı akşamlar arkadaşlar. Gene bekleriz

 

[ömrümü7ler]

Ynt: Serbest Muhabbet Köşesi (Trekking)

iyi akşamlar bendende

iyi akşamlar.

 

[TezMertek]

Ynt: Serbest Muhabbet Köşesi (Trekking)

Mustafaaaaaaaaaaaaaaaa ;D ;D

cumartesi günü diyetisyenime gidince, eğer kilo verememişsem bilesiniz ki hep bu Murat yüzünden ;D

" Yaşamak için yemeli , Yemek için yaşamalı. " diyorsam da hafta içi işyerinde en az 15 km yürüyorum.
3 adet depodan sorumluyum ve hepsi de farklı bölümlerde.
Zırt pırt gidip gelmekten hafta içi de yürüyorum.

Hafta sonları keza dağda minimum 10 km yapıyorum.
Bu nedenle bol bol yemek ve tatlı fotoğrafı koymaktan çekinmiyorum.

Kilo veremeyenler benim yüzümden değil , yemek yeme ve rejim yapma nedeni ile veremiyorlardır.
Hem rejim de ne demek.??
Vücud, bünyeye eksik alınan olduğu zaman hemen doğal savunmaya geçer. Vücuda az bir besin girse de ilerleyen günlerde lazım olur diyerek bu besinlerden elde edeceği enerjiyi harcamak yerine depolamayı tewrcih edecektir.
Siz istediğiniz kadar rejim yapın , falanca çayları bardak bardak tüketin. Vücudunuz izin vermediği sürece ne kilo verebilirsiniz ne de kilo alabilirsiniz.
Bakınız bu konuda yapılmuış bir röportaj :

<a href="http://pazarvatan.gazetevatan.com/haberdetay.asp?hkat=1&hid=13605&yaz=Güncel">tıklayınız!.</a>

 

[ekiNoks]

Ynt: Serbest Muhabbet Köşesi (Trekking)

Anladım ben seni

 

[TezMertek]

Ynt: Serbest Muhabbet Köşesi (Trekking)

Teşekkürler ,

 

[ekiNoks]

Ynt: Serbest Muhabbet Köşesi (Trekking)

Benden de Hayırlı Akşamlar dileğiyle...