yorgunluğun

  1. YOL

    Dağcılıkta Yorgunluğun Önlenmesi

    Yürüme taktiği ve dinlenmede yatış tarzı: Tekniğine uygun bir yürüyüş çok enerji tasarruf ettirir. Hızlı yürüyüp mola verilmektense, her adımda dinleniliyormuş gibi yavaş bir tempo ile daimi yürüyüş tercih edilir. A-) Mekanik Tedbirler: 1. Eşyaların sırt çantasına dengeli yüklenmesi ve...




GEZENBİLİR TV

GEZENBİLİR'İ TAKİP EDİN

Forum istatistikleri

Konular
104,734
Mesajlar
1,531,010
Kayıtlı Üye Sayımız
166,932
Kaydolan Son Üyemiz
gezenadams

Çevrimiçi üyeler

SON KONULAR



Geri
Üst