Doğada Uyku Tulumu ve Mat Seçimi
Geceleri hareket etmediğimiz için metabolizmamız yavaşlar, yani vücudumuz normalden daha az ısı üretmeye başlar. Bu yüzden ürettiğimiz ısıyı koruyacak ve vücudumuza yakın tutup koruyacak bir yalıtım malzemesi gerekir. Doğa sporları için en mantıklı yol bir uyku...
merhabalar Hani söylenirya kampta felan kullanmak için iyi bir uyku tulumu şart diye.Evet kesinlikle bu değişmez bir kural gibidir.Ama şöylede bir sorun vardır bütçe.Bende böyle bir sorundan müzdaribim doğrusu.Hal böyle olunca iş başa düşüyor.Ama önceden sormak lazım sonuçta iş başa düşsede buda...