.
Özellikle yaz aylarında sürekli sıvı tüketmek oldukça önemli. Meyve suları veya bira ise susuzluğu gidermek için pek uygun değiller çünkü durum içme suyu sağlamakla ilgili, vücudumuzun ihtiyaç duymadığı enerjiyi sağlamakla değil.
Bu nedenle su veya maden suyu salık verilmekte.
Peki özellikle...