GEZENBİLİR PUSULA | GEZENBİLİR PORTAL | GEZENBİLİR DERNEK | GEZENBİLİR MEDYA | SOSYAL MEDYA HESAPLARIMIZ | FORUM KURALLARI | İLETİŞİM  

karbonhidrat

  1. wboard

    Şeker Hastalığı (diyabet) Nedir? Diyabet Diyeti Nasıl Olmalıdır?

    Diyabet (şeker hastalığı), kronik bir hastalıktır yani kısa sürede geçen bir rahatsızlık değildir. Sürekli tıbbi bakım gerektiren ve ilerleyen bir hastalıktır. Vücudumuz enerji almak için besin olarak öncelikle glikoza başvurur. Glikoz karbonhidratlı besinlerin sindirilmesi sonucu açığa çıkar...
    • wboard
    • Konu
    • beslenme diyabet diyabetli egzersiz fazla glisemik göre hastalığı insülin karbonhidrat kilo nedenle önemlidir protein sağlıklı şeker şekeri şekerini yag yemek yüksek
    • Cevaplar: 0
    • Forum: FAYDALI BİLGİLER


  3. D

    Spor Yapan Erkeklerin Tüketmesi Gereken Besinler

    Kas Yapmak İsteyen Erkeklerin Dostu Gıdalar Erkekler kadınlara oranla daha çok spor yapıyor ve daha hızlı sonuç alıyorlar. Ancak yeterli ve dengeli olmayan beslenme, kas kütlesinin doğru şekilde gelişmesini engelleyebilir. Dolayısıyla antrenman öncesi ve sonrası kasların gelişimi için bilinçli...
    • diyetuzmani
    • Konu
    • beslenme beslenmesi diyet uzmanı diyetisyen diyetisyenler erkek erkekler karbonhidrat protein spor sporcu yapan
    • Cevaplar: 0
    • Forum: GENEL KONULAR
  4. S

    Beslenmenin Matematiği

    Genelde yılın ilk aylarına denk gelen ve antrenman metodolojisinde “Temel Oluşturma” evresi olarak adlandırılan dönemde, yaklaşan yarış sezonuna vücudun hazırlanması için “aerobik dayanıklılığın” ve “kas gücünün” yükseltilmesi amaçlanır. Yıllık antrenman programlarını oluşturan her bir...
    • seyyahasan
    • Konu
    • antrenman başına enerji kalori karbonhidrat kilo saat sıvı sodyum
    • Cevaplar: 0
    • Forum: BİSİKLET


GEZENBİLİR TV

Abone Olun

GEZENBİLİR'İ TAKİP EDİN

           

Tüm Sosyal Medya Hesaplarımız

Forum istatistikleri

Konular
105,056
Mesajlar
1,532,295
Kayıtlı Üye Sayımız
166,957
Kaydolan Son Üyemiz
iom44r

Çevrimiçi üyeler

Şu anda çevrimiçi üye yok.
Toplam: 439 (Üye: 0, Ziyaretçi: 439)

BUGÜN DOĞAN ÜYELERİMİZ

  1. aktolga42
    51

    aktolga42

SON MESAJLAR

SON KONULAR

POPÜLER KONU ETİKETLERİ

2008 4x4 aku ankara antalya araç aracın arazi bisiklet çadır çekme çekme karavan cenk mirat pekcanattı cherokee defender discovery dizel doğa duster elektrik fotoğraf gezenbilir gezi gezisi grand jeep kamp karavan lastik model motokaravan motor off road offroad otomatik parça road rover saat şarj satılık suzuki tapatalk telsiz türkiye vitara yag yakıt yardım yükseltme

Destekçilerimiz

Hepgur Mali Müşavirlik
XL Print House
Günpay Stor Perde
Aspera Projeksiyon


Geri
Üst