dağcılıkta

  1. Dağcılıkta Yorgunluğun Önlenmesi

    Yürüme taktiği ve dinlenmede yatış tarzı: Tekniğine uygun bir yürüyüş çok enerji tasarruf ettirir. Hızlı yürüyüp mola verilmektense, her adımda dinleniliyormuş gibi yavaş bir tempo ile daimi yürüyüş tercih edilir. A-) Mekanik Tedbirler: 1. Eşyaların sırt çantasına dengeli yüklenmesi ve...


  2. Dağcılıkta Kamp Kurma

    Dağcılık´ta Kamp Kurma 17/4/2005 Doğal olarak çıplak alan, düzeltmek için kazmayacağınız ve drenaj kanalları açmanıza gerek olmayacak, uygun yerleri tercih edin Doğaya en az zarar vererek kamp yapma Kampın vereceği zararlar açısında zeminleri en az zarar görenden en çok zarar görene doğru...